Zo kom je van hielspoor af!
Geplaatst op
Het is van belang dat je zo goed mogelijk kunt lopen. Wanneer er op de een of andere manier iets mis is met één van je voeten, is het erg vervelend dat je hierdoor niet meer zo gemakkelijk kunt lopen als je eigenlijk zou willen. Wanneer je last hebt van je voeten of benen, is het slim om hier zo snel mogelijk iemand naar te laten kijken. Mensen die vaak last van hun benen of voeten hebben denken vaak dat er niet echt een oplossing is voor dit probleem. Dit hoeft overigens niet zo te zijn. Het is niet altijd zo, maar er zijn veel mensen die op een relatief eenvoudige manier van hun klachten af geholpen kunnen worden.
Hielspoor
Als je vooral na het opstaan erg veel last hebt van je voet en dan in het bijzonder je hiel, is de kans aanwezig dat je last hebt van hielspoor. Dit is erg vervelend aangezien de mensen die hier last van hebben de hele dag door erg veel pijn hebben. Gelukkig is hielspoor in het overgrote deel van de gevallen erg gemakkelijk te behandelen en daarom is dit een aandoening waar je niet zo vaak iets over hoort.
Van hielspoor af komen
Wanneer je hielspoor hebt, is het van belang om hier zo snel mogelijk vanaf te komen. Daarom kun je het best direct een gesprek inplannen met je huisarts. Deze kan je precies vertellen of jij hielspoor hebt en wat je precies moet doen om er vanaf te komen.
Er zijn verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat het hielspoor verdwijnt. Zo is het in de meeste gevallen al voldoende om zooltjes in de schoen te dragen. Verder kan het ook nog nodig zijn om bepaalde oefeningen te doen die je fysio aan je heeft voorgeschreven.